憤怒釋放 自動販賣機

 憤怒釋放自動販賣機是由Yarisal and Kublitz公司構想的一種自動販賣機。你只需要投入一枚硬幣,便可以目睹販賣機架子上的陶瓷器具被緩緩推下,最後掉落到販賣機底部,“啪”地摔成零碎,藉此將堵塞在你內心的怒氣通通發洩!


Yarisal and Kublitz推出的自動販賣機,賣的是一個個陶瓷/玻璃製的易碎品,當客人投入錢幣後,意想不到的情況出現了!

圖:yarisal and kublitz

商品從架子掉下,砰的一聲碎裂了!

原來這個機器是讓人發洩憤怒的機器,這個方法相對較安全,因為盆子的碎片不會飛出來傷及任何人。

有效消氣的方法

做運動

練習有節奏的呼吸

練習拉筋放鬆肌肉

進行消氣儀式

使用解壓玩具

尋找一些好笑瘋狂的事

聆聽一些輕鬆的音樂

重複告訴自己要冷靜

控制和防止生氣的方法

發展一套 “消氣計劃”

冷靜重新思考

試著彈性處理事情

試著建立信心

冥想

獲取充足的睡眠

向激怒你的人分享你的個人經驗

尋求心理治療師的幫助

理解你的憤怒

意識自己的易怒性格

試著理性理解你的行為

觀察你家人的生氣標準

試著寫一本生氣日誌